皆さん、こんにちは
高橋友幸です
昨日からはじめたSpotify、今日も経営者の皆さんに面白く、有益なお話ができればと思っています。
今年飛び込んで良かった3つの新たな世界
それぞれがそこで得られた経験によってライフスタイルを、そしてこの先の人生の可能性を拡げるようなインパクトをもたらしたものです。
このSpotifyのひとつのテーマである人としての成長、人生の可能性を拡げるために「コンフォートゾーンを一歩出る」。これらは私に実際、その一歩を踏み出させたものです。
01. ヴィム・ホフ・メソッド
聞いたことありますか？カンタンにいうと、氷風呂に入るエクストリームな健康法です。寒冷に身を置くことで心身とってさまざま、有益な効果が得られるんですよね。
わたしはこのヴィム・ホフ・メソッド、今年の5月に初めて体験しました。それ以来、毎朝5℃前後の冷水シャワーを浴び、週1回氷風呂に入ることが習慣になりました。
その結果、疲れにくくて回復しやすい、風邪も引きにくく、引いたとしてもすぐに良くなる、そんな元気な体質になりました。
やっぱり成果を上げる、結果を出し続ける、社会にインパクトをもたらすような経営者は、心身ともにタフです。そんな経営者がますますアクティブに活動できるようになる。
その助けになるのがこのヴィム・ホフ・メソッドかもしれません。
02. 哲学読書会への参加
これは哲学関連の著書を多数出版されている飲茶さんという方が主催している読書会です。こちらには今年の3月から毎月参加しています。
これがめちゃくちゃおもしろい。なにが面白いかというと、テーマとなる本。私が手に取らないような、かつ読んでみたら世界観が変わるような、そんな本をテーマにしてるんですよね。
そしてさきほど世界観が変わる、という表現をしましたが、それは本のみならず、ファシリテーター、参加者の方の見解からもたらされるものです。これにとても価値がある。
この会にはこれからも引き続き参加したいと思っています。
03. ソース原理
これはものごとのきっかけとなる中心人物がどのように周囲の人に影響、作用し、それが波及してく様を理解しようとする理論、モデルです。いわば人間の営みにおいての作用、循環をより良くしていくための理論と言えるものです。
これは自走する指示無し組織を実現するための組織論であり、チームビルディング、マネジメントに大いに役立つものです。ただですね、これはビジネスのみならず、人生においての人間関係全てに応用できるんですよね。
これがとっても面白い。このソース原理も引き続き学びを深めていきたいと思っています。
以上、今年私が経験してこの先の人生にとって良い影響をもたらすであろう3つの新たな世界でした。私にとって、ひょっとするとライフワークになるかもしれない、そんな可能性を秘めています。
ヴィム・ホフ・メソッド、哲学読書会、そしてソース原理
これらについて、また折に触れて皆さんにお話ししたいと思います。
大切なことを最後に…
今日は話したこれらの経験の本質はそこの世界、コミュニティーにいた人なんですよね。新しい出会い、そこから生まれた繋がりは2026年になにか始まるのではないか、そんなワクワクする希望をもたらしました。
2025年も残りわずかとなりましたが、このような機会、出会いのチャンスはまだまだこれから訪れるはずです。いや、訪れる、というか求めに行きましょう。
いつも人生の可能性を拡げるのは主体的なあなたのアクションから。
